– Get back faster –
Das vermutlich radikalste Training, um dir zu helfen, alles auszublenden!
Neues Training für Leistungssportler:innen
Herzlich willkommen
Wir trainieren Kader-Athlet:innen aus den unterschiedlichsten Wettkampfsportarten,
ihr Potenzial am Tag X fehlerfrei unter Druck abrufen zu können.
Das Training ist in vier Phasen unterteilt.
Phase 1
In Schritt 1 führen wir mit dir nach der weltweit einzigartigen Leistungsdiagnostik PSI –
die an der Universität Osnabrück von Prof. Dr. Julius Kuhl entwickelt worden ist einen Test durch, wie stark du wirklich mental bist.
Phase 2
In Schritt zwei erstellen wir dir
anhand deiner mentalen Leistungsfähigkeit
ein Angebot für ein Einzelcoaching, in dem du mit der Selbstmanagement-Methodik ZRM (Zürcher Ressourcen Modell) lernen kannst, deine Emotionen im Wettkampf besser zu regulieren, um jederzeit in deinem Tunnel bleiben zu können. Ziel ist hier, deine Emotionsregulation in Druck-Situationen zu verbessern.
Phase 3
In Schritt drei trainieren wir zusammen, bis du deine Wettkampfziele erreicht hast.
Dieses Training haben wir den Namen
Bye Bye Trainingsweltmeister gegeben.
Das Training besteht aus jahrelang erprobten Modulen, die speziell auf deine mentale Leistungsdiagnostik abgestimmt wird. Ziel ist
sicherzustellen, dass du die psychologischen Inhalte nicht nur verstanden hast, sondern auch unter Druck umsetzen kannst.
Phase 4
Wir trainieren keine Weltmeister:innen, sondern die, die die Besten schlagen können. Anders als die aktuelle Sportförderung in Deutschland sind uns Talente wichtiger als Titel. Mit unserer Mental-Fitness App „Six Pack Mind“, kombiniert mit einem kostenfreien WhatsApp-Training helfen wir dir dabei, deine sportlichen Träume zu verwirklichen.
Hast du mehr Talent als andere? Dann buche dir einfach einen kostenfreien Beratungstermin hier auf dieser Page.
Gut sein,
wenn´s drauf ankommt!
Methodik
Die eine Wahrheit ist,
du kannst dich mit deiner Willenskraft disziplinieren, härter, länger, schneller und besser zu trainieren.
Das ist entscheidet, um an die Spitze zu kommen.
Nervenstärke
Die andere Wahrheit ist, dass
nicht immer der oder die Beste gewinnt.
Fakt ist, gewinnen tun die, die am besten mit dem Druck umgehen können. Die Nervenstärke haben.
Die im Wettkampf stabil sind.
Focussiert
Die meisten Trainer:innen können dir perfekt erklären, was du mental verändern solltest. Sie geben dir Tipps und Ratschläge, aber sie können dir keinen konkreten Trainingsplan für die psychologische Umsetzung an die Hand geben.
Am Tag X unverkrampft, locker, unbekümmert, im Kopf frei,
deine Leistung auf den Punkt abzurufen, musst du völlig anders trainieren, als du es von deinem physischen Training her gewohnt bist.
Die Schwierigkeit liegt nur darin, dass du deine Fehler im physischen Training sofort siehst, aber was psychologisch in deinem Kopf vor sich geht, ist erst mal so nicht sichtbar.
Im Kopf frei
An der Universität Zürich ist vor über 20 Jahren ein völlig neues
Mental-Trainingskonzept entwickelt worden,
dass genau dieses zum Ziel hat:
Innere psychische Prozesse über eine neue Art von Visualisierungen sichtbar zu machen.
So lässt sich Psychologisches genau so trainieren, wie die physische Bewegungsausführung.
Grenzen überwinden
Im Ergebnis lernen Menschen dadurch, wie sie eigene Absichten gegen innere und äußere Widerstände umsetzen können. Mittlerweile sind über das Zürcher Ressourcen Modell u.a. von Dr. Maja Storch über 20 Bücher und hunderte von Studien publiziert worden,
die von vielen bekannten Neuroforschern
(u.a. Prof. Dr. Gerhard Roth) in Deutschland auf ihre Richtigkeit und Wirksamkeit bestätigt worden sind.
Umgang mit Druck
Zusammengefasst besagt die neurobiologische Lerntheorie des Zürcher Ressourcen Modells, dass ein Mensch schwierige, langfristige Absichten am besten mit einer Mischung aus 1/3 Willenskraft und 2/3 Emotionskraft erreichen kann. Alleinige Appelle an die Vernunft sind jedoch völlig nutzlos.
Frank Stockmann ist u.a. seit 2009 zertifizierter ZRM-Trainer und hat sich seit über 13 Jahren darauf spezialisiert, mit dieser Methodik Athleten:innen und Trainer im Umgang mit Versagensangst und Wettkampfstabilität zu trainieren. Dieses Training hat den Namen Bye Bye Trainingsweltmeister.
Siegermentalität
Wenn du bei Be- und Entlastung sowie Regeneration zu 95 % alles ausgereizt hast, dann kann dir dieses Training noch mal einen Push geben, um zu gewinnen.
Du lernst hier auch, wie du individuelle, mentale Leistungspläne für dich erstellen kannst. Bisher ist es in diesem Bereich so, dass es in Mental-Trainingsansätzen mehr um das Vermeiden des Schlechten, als um das Nutzen des Gutem geht.
Es wird sich zu sehr auf mentale Schmerzvermeidung durch „Ausblenden“ konzentriert, als sich die negativen Emotionen einmal ganz genau anzuschauen und dann z.B. Verletzlichkeit und Angst in eine Stärke zu verwandeln.
Dieses neuartige Training wird Athleten helfen, sich selbst und ihre Gefühle in Training und Wettkampf besser zu verstehen. Dadurch verbessert sich deine mentale Leistungsfähigkeit, und du trainierst, wie du am Tag X dein Potenzial unbekümmert und fehlerfrei abrufen kannst.
Podcast
SIXPACKMIND – GET BACK FASTER
Gesunde Athlet:innen haben viele Wünsche. Verletzte nur einen.
Alle zwei Wochen sprechen wir in unserem neuen Podcast über Verletzungen im Leistungssport. Jede Verletzung ist ein hochemotionales Thema, das in uns Angst, Zweifel, Frustrationen, Wut, Traurigkeit oder Ärger auslöst. In jeder Podcast-Folge erhältst du viele Inspirationen, die dir helfen können, besser mit deinen Emotionen umgehen zu können, damit du schneller wieder zurückkommst. Immer sonntags, überall da, wo du Podcasts hören kannst.
Für Athletinnen & Athleten, und für alle, die nach einer bitteren Verletzung schneller wieder zurückkommen wollen. Starttermin für den neuen Podcast SIXPACKMIND ist Sonntag, 11. September.
Trainer
Frank Stockmann
Start als Kreativdirektor Eventagentur Hinterm Mond GmbH (1984 bis 2001)
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Sprachwissenschaftler
mit Forschungsschwerpunkt Psycholinguistik (Stuttgart 1983 bis 1993)
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Coachausbildung (2002) – Schwerpunkt: Bye Bye Absagenfrust, Team-Trainings u.a. für die Commerzbank AG, AMG Mercedes, Airbus etc. (2002 bis 2009)
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Crash – Lebenskrise – Suche nach dem Neustartknopf im Kopf. Entwicklung des Bullshi*protectors (2009)
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Zertifizierter ZRM Trainer
Universität Zürich, Abschluss Certified Advanced Studies, 2005 bis 2009 (Zürcher Ressourcen Modell)
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Yogalehrer
seit 2010 (Vinyasa Yoga Ausbildung „Lord Vishnus Couch“ & Prana Flow Yoga Ausbildung bei Shiva Rea) Gast Dozent
bei Yoga-Lehrer-Ausbildungen seit 2020 (Bereich Yoga Psychologie)
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Mental Fitness Coach im Leistungssport seit 2010
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Only Kader-Athleten (Mehrere Vize-Weltmeister, Deutsche Meister und Europa-Meistertitel)
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Mental Fitness Coach für Trainer von Leistungssportlern (A, B, C-Kader-Weiterbildungen eMental Health)
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Gründer Start-up Happy Today? – Mental Fitness App Development (2019)
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Entwicklung erstes E-Learning für Kader-Athleten der Deutschen Sporthilfe (2019) Happytoday.training.
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Debüt-Romanautor. Titel: “Um jeden Preis” – Wildes Verlangen nimmt ein wildes Ende (Veröffentlichung 2018 bei Amazon).
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2021 Start Podcast-Abenteuer: “Der Bullsh*tprotector – Der vermutlich humorvollste Podcast um sich gegen Bullsh*t im Kopf zu schützen”.
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Experte für Leistungssportler: Athleten und Athletinnen beibringen, wie sie unter Hochdruck den Kopf wieder freibekommen, um ihr Leistungspotenzial fehlerfrei am Tag X abrufen zu können. Und dabei auch mental gesund bleiben! Viel Erfahrung im Abstiegskampf und in Comeback-Situationen.
Anmeldung
Bye bye Trainingsweltmeister.
Ist es nicht schade, dass du als Leistungssportler:in deine Absichten nicht umsetzen kannst, nur weil du ständig zweifelst, genervt und frustriert bist. Oder wenn du einfach häufig unsicher bist, weil es anders kommt als geplant und du deshalb viel zu früh aufgibst? Oder gegen dich selbst verlierst?
Wir hatten 2020 für die Deutsche Sporthilfe ein E-Learning für Athleten und Athletinnen entwickelt. Dabei haben wir gelernt, dass ein Mental-Training nur mit Lernvideos alleine nicht sicherstellt, dass die Athleten dieses Wissen auch in ihrem Leistungssportalltag umsetzen können.
Jede Sportart ist anders und hat ihre eigenen Herausforderungen. Aber eins ist überall gleich: Athleten und Athletinnen stehen auch unter einem riesigen Zeitdruck und wollen sofort eine Antwort auf Umsetzungsfragen.
Niemand hat Zeit, wenn er oder sie gerade eine Blockade hat, zwei Wochen auf einen Termin zu warten. Darum haben wir das Training Bye Bye Trainingsweltmeister entwickelt. Wir haben mit dieser Trainingsform seit über 6 Jahren sehr erfolgreiche Erfahrungen gemacht. 4 x Vizeweltmeister, 3 x Europameister, mehrere Deutsche Meisterschaften und zahlreiche geschaffte Qualifikationen. Sowie über 150 A-, B-, und C-Kader Weiterbildungen für Trainer:innen.
Gut sein, wenn es drauf ankommt.
Hey,
»Ist Bye Bye Trainingsweltmeister wirklich was für mich?«
Dies ist die Frage, die ich – verständlicherweise – am häufigsten gestellt bekomme.
Meine Antwort ist fast ausschließlich: Ja!
Wie kann ich so selbstbewusst sein, was diese Frage angeht?
Ganz einfach: Weil wir genau schauen, wem wir ein Angebot machen.
Wenn Athleten:innen überhaupt nicht geeignet sind, bekommen sie auch kein Angebot von uns. Daher sprechen wir mit jedem Interessenten ausgiebig und persönlich, bevor sie zu Kunden werden.
Bevor du dir deinen kostenlosen 1/1 Call mit Frank Stockmann buchst, schau dir bitte zuerst dieses Video an. Hier erkläre ich dir, was ich dich ganz genau im Call fragen werde und warum. Und weshalb es wichtig ist, dass ich vorab weiß, wie alt du bist und welche Sportart du machst. So findest du schnell raus, ob du für das Kreativ-Training Bye Bye Trainingsweltmeister überhaupt geeignet bist.
Klick im Kalender auf einen Termin, der für dich passt und buche dir deinen kostenlosen 1/1 Call. Ich freue mich, wenn wir uns bald persönlich sprechen.
Viele Grüsse aus Stuttgart, Frank
P
Anmeldung
Spielfreude,
Leichtigkeit, im Kopf völlig frei einfach nur das machen, was du liebst:
Deinen Lieblingssport.
Wäre es nicht geil, wenn dir jemand helfen könnte, diese Leichtigkeit in dir wiederzufinden?
Spitzensport ohne inneren Druck, ohne ständige Selbstzweifel;
ja, das ist möglich.
Einfach abgezockt deine Leistung abliefern und gewinnen.
Wenn du wissen willst, wie das geht, dann laden wir dich ein
zu einem kostenlosen Vorgespräch.
Deine Investition
Fakt ist im Leistungssport:
Es gewinnt oft nicht die oder der BESTE, sondern die oder der Nervenstärkste.
Die, die gut sind, wenn’s drauf ankommt.
Du also am wettkampfstabilsten bist. Du kannst dich mit Willenskraft disziplinieren, härter, Scheller, länger, besser zu trainieren.
Aber du kannst dich nicht mit Willenskraft dazu bringen, am Tag X den Kopf frei zu haben, um deine Leistung fehlerfrei unter Druck abrufen zu können.
Um das zu trainieren, haben wir unterschiedliche Angebote für dich:
Preise
Powerful Upgrade Options.
Sponsorship
College
Professional
SIXPACKMIND
So gut wie alle Leistungssporter:innen, mit denen wir trainiert haben, sagen schon nach kurzer Zeit: „Wow. Ich hätte nicht gedacht, dass das Emotions-Training so viel harte Arbeit ist.“ SIXPACKMIND.
Für die meisten ist es keine lustige TIKTOK-Challenge sich damit auseinanderzusetzen, warum man es einfach nicht auf die Kette bekommt, sich nicht immer ständig über sich selbst zu ärgern.
Und dann fragst du dich: „Warum ist es nur so verdammt schwer im Moment zu sein. Sich nicht über das Gestern zu ärgern und sich über das Morgen keine Sorgen zu machen.“ Unsere Antwort darauf ist seit Jahren immer die gleich: „Weil du es bisher noch nie richtig trainiert hast“.
Grundlage für unsere hochindividuellen Trainings-Angebote ist der kostenlose Selbsteinschätzungs-Check: Wie stark bist du mental? Diesen Check schicken wir dir kostenfrei nach unserem Telefonat per Mail zu. In den Podcast-Folgen 26 bis 29 vom Podcast „Der Bullshitprotector“ beschreiben wir dir alle vier Challenges ausführlich. In deiner Selbstreflexion über den Check erkennst du anhand von vier verschiedenen Mental-Challenges, was du ganz genau trainieren kannst, um deine Wettkampf-Performance zu verbessern.
Lust auf GEWINNEN? Lust auf einen SIXPACKMIND? Hast du mehr Talent als andere, aber konntest bisher nicht wirklich zeigen, was in dir steckt? Dann kannst du dir hier ein kostenfreies, telefonisches Beratungsgespräch buchen.
In diesem Gespräch geht es nur darum, dir alle Fragen zu beantworten und zu schauen, ob wir über dein Thema überhaupt eine Expertise haben. Im Gespräch merkt man rasch, ob die Chemie stimmen könnte oder nicht.
Wenn wir beide nach dem ersten Gespräch merken: „Könnte passen“, dann vereinbaren wir einen zweiten kostenfreien Termin per Zoom-Chat, an dem wir dir komplette Trainingsmethodik und die App „SIXPACKMIND“ vorstellen. Im Gespräch sprechen wir auch über deine sportlichen Ziele und ob du alle Voraussetzungen erfüllst, in unser Sponsorship-Programm aufgenommen zu werden.